消除毛囊炎硬块的方法包括外用药物（如抗生素软膏）、口服药物、热敷、保持清洁、避免挤压等，必要时就医。
毛囊炎的硬块通常是由于毛囊感染引起的，以下是一些可能有助于消除硬块的方法：
1.外用药物：可以使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，涂在硬块上，有助于减轻炎症和感染。
2.口服药物：如果硬块较大或症状严重，医生可能会建议口服抗生素来消除感染。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在硬块上，每天数次，每次15-20分钟，有助于促进血液循环和炎症消退。
4.保持清洁：保持皮肤清洁，勤洗澡，避免摩擦和刺激硬块。
5.避免挤压：不要挤压或挑破硬块，以免引起感染扩散。
需要注意的是，如果硬块持续不消退、变大、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
在治疗过程中，还应注意以下几点：
1.避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重皮肤负担。
2.注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。
3.保持良好的生活习惯，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.如果是由于毛发内生引起的毛囊炎硬块，可考虑使用脱毛产品或咨询皮肤科医生进行治疗。
总之，对于毛囊炎的硬块，应根据具体情况采取适当的治疗方法，并注意保持皮肤清洁和健康。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
