气血虚怎么办,指甲上有竖纹,半月几...

张啟维 2025-06-09 22:26:22 2

  指导意见:你好,这些都与体质有关系的,所以要注意增强体质,可以从饮食运动来改善,要注意营养全面补充,尤其是优质高蛋白。微量元素,以及各种维生素。配合每天的运动,生活规律,保持充足睡眠!

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