颈椎病的最好锻炼方法是什么？

　　可以，一般是使用针灸、理疗、按摩等方法治疗的，平时可以使用热敷的方法缓解症状，另外患者要多休息，如果是需要长期坐着或是站着劳作，建议过一段时间就活动下颈椎，避免颈椎长时间处于同一姿势。

　　你好，得了颈椎病是会影响睡眠的。因为颈椎病是因为颈椎长期移位，血液流通不畅，导致人会出现头晕头痛现象，影响睡眠，轻型颈椎病可以先贴活血化瘀的膏药缓解，平时多进行按摩推拿针灸等治疗，如果比较严重建议尽快去医院根据病情进行相应的对症治疗。

　　您好，颈椎病如果不及时采取有效措施治疗，病情会逐渐加重的，患者出现视力模糊、恶心呕吐、吞咽困难、行动障碍等症状，对患者的日常生活有着很大的影响，需要引起重视。平时多做颈椎锻炼，端正坐姿，作息要有规律，避免病情恶化。

　　考虑是颈椎压迫到神经引起的舌头发麻，除此之外还会出现手指发麻、头晕、恶心的症状，严重的患者还会出现活动障碍。建议您积极配合医生治疗，目前这种情况还是很严重的，可以先保守治疗试试，如果没有改善就需要进行手术治疗了，多做些颈椎锻炼，辅助治疗。

　　颈椎病加重时，疼痛感也会更加强烈，还会出现头晕、头痛、恶心呕吐、手指发麻、下肢麻木等症状，需要引起重视。目前建议您积极配合医生治疗，选择合适的治疗方法，症状严重时是要进行手术治疗的，才能避免反复发作，达到根治的目的。

　　根据您描述的情况来看，是由于颈椎病引起的头晕，建议您积极治疗颈椎病，这样才能到达根治的目的，避免反复发作。可以做个热敷、按摩、牵引等，还可以局部用些膏药治疗，症状比较严重的患者需要进行手术治疗，养成良好的生活习惯，端正坐姿。

　　颈椎病患者平时可以多做前倾和后仰的动作，每天坚持一小时左右，或者还可以扭动脖颈，可以缓解症状。除了锻炼以外，也可以局部用些活血化瘀的膏药，吃些消炎止痛的药物治疗。注意劳逸结合，生活要有规律，养成良好的生活习惯。

　　颈椎病的主要治疗方法有：外用膏药，口服药物，针灸、推拿、牵引、热敷等，以及手术治疗。可以根据自身情况选择合适的治疗方法，及时的控制住病情的发展，避免造成更大的危害，端正坐姿，作息要有规律，尤其是经常坐在电脑前工作的人群，要多做些颈椎保健操。

　　颈椎病患者经常会感觉到颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难，严重一点的患者还会出现头晕、恶心呕吐，甚至压迫神经视物模糊、心动过速及吞咽困难等，建议您母亲最好去医院拍个X线和CT，详细检查一下颈椎情况，再决定是保守治疗还是手术治疗，保守治疗包括

　　您好，建议您先去医院骨科检查一下颈椎部位的核磁共振，确定是颈椎病引起的症状，再做一做颈椎牵引治疗、中医治疗、药物治疗、运动治疗等，如果症状一直没有缓解并且加重，那就需要手术治疗来解决颈背酸痛的情况。