颈椎病会影响睡眠不？

　　颈椎病保健体操指的是颈部米字操，可以将颈部向前、向后屈伸，还要向左、向右屈伸，这些动作都可以锻炼颈椎。出现颈椎病的时候要避免长时间维持一个姿势。另外，按摩、针灸或热敷等方式也能缓解症状。

　　椎动脉型颈椎病的常见自我康复方式是多进行颈部的活动，例如颈部的左右旋转、前屈后伸等。同时可以按摩颈椎两侧，缓解不适。如果没有明显改善，则需要遵医嘱使用改善脑供血的药物积极治疗。

　　由于颈椎病引起的头晕恶心，首先需要及时治疗颈椎病，患者需要在医生的指导下进行颈椎牵引、红外线、针灸等治疗。还需要多进行颈部的运动。如果头晕、恶心严重，则需要使用盐酸氟桂利嗪胶囊等药物积极治疗。

　　由于患有颈椎病诱发的头晕症状，通常是因为患者颈椎部位的神经或血管造成压迫，诱发脑部供血不足的出现导致的。患者可以通过服用营养神经、镇静止痛药物的方式进行，还需要进行颈部热敷、按摩等处理，能够促进不适症状有所缓解。

　　脊髓型颈椎病的患者早期可出现双侧下肢的麻木、沉重，还会有行走困难的表现。随着病情的进一步发展，患者在下楼梯时还会有踩棉花的感觉，可伴有双手无力感，写字、拿筷子等动作都不好操作。

　　颈椎病的类型有很多，不同类型的颈椎病表现出的症状也不一样，如果颈椎病出现明显的疼痛感，以及行动不便症状，此时是不建议打羽毛球的，如果是脊髓型颈椎病，是不建议剧烈运动的，可以根据个人病情适当打羽毛球，一旦症状加重，需要立即停止。

　　身体患有颈椎病，同时有头晕症状，这是因为颈椎病变部位，对周围的神经以及椎动脉产生压迫，导致脑供血不足引起的头晕症状，其次颈椎疾病压迫周围组织，刺激大脑中其他神经组织，也会引起头痛症状出现。

　　枕啤酒瓶可以从一定程度上缓解颈椎病所引起的不适症状，但是治疗的效果并不是很明显。如果您目前患有颈椎病，则建议您在近期需要多休息，可以遵医嘱对局部进行针灸，促进病情的恢复。

　　您如果因为患有颈椎病引起了手臂疼痛的症状，则建议您在近期需要多休息，可以对您的颈椎以及手臂等部位进行按摩以及热敷，从而可以促进局部的血液循环，缓解手臂疼痛的症状。

　　拔罐属于中医疗法，拔罐具有行气活血、消肿止痛的功效，对于寒湿入侵诱发的颈椎病有很好的改善效果。对于颈椎退变引起的颈椎病，拔罐并不是最好的缓解症状的方法，按摩、推拿、牵引等方法可以较好的缓解症状。