后溪穴的功效和作用包括缓解颈肩腰痛、改善睡眠、增强肾功能、缓解麦粒肿等。
后溪穴是手太阳小肠经的穴位,位于第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。刺激后溪穴具有以下功效和作用:
1.缓解颈肩腰痛:后溪穴通督脉,督脉主一身阳气,阳气旺则寒邪自散。因此,刺激后溪穴可以缓解颈肩腰腿痛。
2.改善睡眠:后溪穴为八脉交会穴之一,通于督脉,督脉入络于脑,故刺激后溪穴可以调节督脉经气,从而改善睡眠。
3.增强肾功能:后溪穴是小肠经上的穴位,小肠经与心经相表里,心经属火,小肠经属土,火生土,故刺激后溪穴可以增强肾功能。
4.缓解麦粒肿:麦粒肿是一种眼科疾病,中医认为麦粒肿是由于风热邪毒或脾胃热毒上攻于目所致。后溪穴为手太阳小肠经的输穴,输主体重节痛,故刺激后溪穴可以缓解麦粒肿。
需要注意的是,孕妇、高热患者、严重心脏病患者等特殊人群应在医生的指导下刺激后溪穴。