金银花和荷叶可以一起泡水喝,具有清热解毒、消暑利湿、降血脂、减肥等功效,但脾胃虚寒、寒性体质、孕妇等人群不宜饮用。
金银花和荷叶可以一起泡水喝,它们都是药食同源的植物,没有相反相畏的情况。一起泡水喝有以下功效:
清热解毒:金银花和荷叶都有清热解毒的作用,能够清除体内的热毒,缓解发热、喉咙肿痛、口舌生疮等症状。
消暑利湿:荷叶有消暑利湿的作用,能够缓解暑热、口渴、泄泻等症状。
降血脂:荷叶中含有荷叶碱等成分,能够降低血清中的胆固醇和甘油三酯,有一定的降血脂作用。
减肥:荷叶中的荷叶碱等成分能够促进脂肪的分解,有一定的减肥作用。
需要注意的是,金银花和荷叶都是寒性的,脾胃虚寒、寒性体质的人不宜长期饮用,否则会导致脾胃虚寒、腹痛、腹泻等症状。孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群也不宜饮用,以免影响身体健康。