摔倒肿了膝盖,应立即停止活动,冰敷、抬高膝盖,可服药物,观察症状,严重就医。特殊人群需特别小心,咨询医生。
如果摔肿了膝盖,以下是一些建议:
1.立即停止活动:停止任何可能加重膝盖肿胀的活动,如行走、跑步等。
2.冰敷:在受伤后的24-72小时内,使用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上,每次15-20分钟,每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.抬高膝盖:将受伤的膝盖抬高,高于心脏水平,有助于减轻肿胀。
4.使用药物:可以使用非甾体类抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和肿胀。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
5.观察症状:密切观察膝盖的症状,如果肿胀、疼痛、活动受限等症状加重,或出现发热、皮肤发紫等异常情况,应及时就医。
6.就医:如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。医生可能会进行进一步的检查,如X光、CT等,以确定膝盖的损伤程度,并制定相应的治疗方案。
需要注意的是,老年人、儿童、孕妇等特殊人群在处理膝盖摔伤时需要特别小心。如果他们受伤,应立即就医,并遵循医生的建议进行治疗。此外,如果有任何疑虑或担忧,也应及时咨询医生的意见。