怎样判断是否患有产后抑郁症？

产后抑郁症自愈正常需要3-6个月的时间，但是也可以持续1-2年。因为目前人们的生活压力比较大，婚姻不和的现象也比较多见，原生家庭会过度的参和到核心家庭的生活当中，因此产后抑郁症的发病率明显的增加，自愈的时间也明显的加长，因此我们要重视产后抑郁症，家属要关心、爱护

产后抑郁症表目前心理、情绪和身体上，心理自卑，内疚。情绪低落，对任何事情都没兴趣，焦虑，烦躁不安。身体上反应迟钝，厌倦生活，容易激动发脾气，摔东西，爱哭闹。严重抑郁者不能照顾孩子，容易表现出自杀行为。经过心理的疏导和药物治疗缓解抑郁症状，同时注意产妇饮食，

产后表现出一些抑郁的情况，主要是女性在分娩之后表现出了一些情绪问题等，在产后抑郁之后。可能会表现出一些多见的有兴趣减退，甚至会表现出一些情绪的低落，还会表现出一些闷闷不乐等症状。尤其是产后抑郁会造成一些情绪低落，可能会表现出一些无缘无故地哭泣等，尤其是在早

产后抑郁症的时候，一般都会表现出情绪上的变化。产后抑郁症是在分娩后4周内发病，情绪低落、郁闷、高兴不起来、没有愉快感、对什么都没兴趣、心情烦躁、易激动发脾气、担心多虑、紧张恐惧、过分关心或担心孩子。或对孩子缺乏兴趣、担心养不活孩子、害怕自己伤害孩子，害怕和

产后抑郁症表现症状是病人总是心情低落，悲观消极，容易哀声叹气，会时不时的痛苦流泪，有的病人会性情大变，不爱说话，爱发呆，不理孩子，任由孩子苦恼不理采，严重的会表现出焦虑不安，容易发怒，头晕目眩，心慌不知所措，甚至自杀和杀掉自己的小孩。产后抑郁症是一种产后精

产后抑郁症有自愈的可能性，是否能自愈和产妇平时的性格有关系。外向型的产妇患产后抑郁后自愈的可能性比较大，如果平时性格内向、敏感并且有抑郁症家族史的产妇患有产后抑郁就要造成重视，及时的去心理门诊进行心理干预或者是使用药物来治疗。家人多给予产妇照顾以及心理安慰

可能是有轻微的产后抑郁症，要及时控制和调整过来，对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。积极寻，多和他人交流自己的感受，增加户外活动，不苛求自己，尽量防止生活上的重大改变，减少不必要的心理压力。平时最好保持心情愉悦，饮食清淡，保证良好的作息时间，生活有规

若是轻微的产后抑郁症，在家人的帮助下有可能发病后3-6个月就可以自愈了，但有些需要1-2年才能自愈。若是特别严重的产后抑郁症是很难自愈的，如果病人还有自残的倾向，需要住院治疗。产后抑郁症对产妇的身心健康危害很大，家属要协助产妇调节，帮产妇分担带孩子的压力。

产后的抑郁症主要是指孕妇在生产完以后表现出抑郁的状态。表现是比较明显的，主要表现为对任何事情都比较的厌烦，情绪变得很暴躁，而且一动不动就想吵架。一旦女性情况比较严重，还有可能会产生想自杀的念头。因此生完孩子以后要注意关注产妇的心情情况。

自己缓解产后抑郁的方法如下：1、保持良好的心态。2、多跟他人沟通。3、防止过度劳累。4、注意营养均衡。5、适当体育运动。6、保持良好作息。长时间不能缓解，建议及时就诊。