天天老是困,睡也睡不够怎么回事

老是心慌多是因睡眠不足、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，不同原因处理方式不同。若长期熬夜，导致机体得不到充分的休息，血液循环变慢，机体各个器官无法获取充足的血氧，心脏缺血，可引起机体出现心慌的情况。日常需多休息，在机体条件允许的情况

中午老是睡不着可能因为周围环境、生活习惯、生理因素、心理因素等造成的，具体如下：如果患者午休时经常处在嘈杂的环境下，或者温度过高或者过低的环境下，都会影响睡眠，出现中午老是睡不着的状态。患者在睡前大量的饮用了咖啡、浓茶等，里面的咖啡因刺激了大脑神经，使大脑

晚上睡不着老是做梦，可能是生理因素引起，也可能是抑郁症、植物神经紊乱等疾病导致的。可能由于精神压力过大、睡姿不良好、过度疲劳等生理因素引起的，可表现为晚上睡不着老是做梦的现象。一般与家族遗传、生活压力大、神经内分泌异常等因素有关，可引起患者内分泌紊乱，继而

老是觉得睡不够有可能是生理因素、躯体疾病、精神心理疾病引起。患者过度疲劳、作息不规律、长时间熬夜均有可能影响睡眠质量并导致患者自觉睡眠不足。患者患有颈椎病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病时，夜间有可能会出现脑组织缺血、缺氧情况并导致患者白天自觉疲倦乏

老是想睡觉，总觉得睡不足可能与神经衰弱、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素有关，从中医角度来讲也可能是湿气重所引起。神经衰弱与长期处于紧张状态、生活节奏改变等因素有关。患者可出现易疲劳、多梦、易惊醒、白天嗜睡又无法真正入睡等情况。该疾病的发生与上气道狭窄

中午老是睡不着可能与生活习惯、环境因素、心理因素、药物因素等有关，具体如下：中午老是睡不着可能是前一天睡眠充足或没有午睡的习惯导致的，如果在上午饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料也会使神经兴奋，影响正常休息。当患者所处环境温度过低或存在噪音、强光等情况时，都会影响

中午老是睡不着可能是生理因素造成的；其次，消化不良、植物神经紊乱等因素也会导致中午老是睡不着，具体如下：平时没有午睡习惯的人群突然决定午睡时也会出现入睡困难的现象。当入睡环境过于明亮、噪音过大时会影响睡眠。若午睡前饮用了咖啡、浓茶，由于其中含有咖啡因、茶碱

睡不着一般是指失眠，中午老是失眠可能与生理因素、心理因素、植物神经紊乱等因素有关。患者由于午睡前进食过饱、喝咖啡、饮浓茶或者剧烈活动，使大脑处于兴奋状态，可能会出现失眠的现象。还可能是睡眠环境嘈杂、温度过冷或者过热所致。患者由于午睡时处于精神紧张、情绪激动

睡眠时间短老是睡不着考虑是作息不规律、精神压力大、躯体疾病等因素造成的。如经常晚睡、熬夜的人群会因为入睡时间晚导致睡眠时间短，且过晚睡觉人体大脑中枢神经尚处于活跃阶段，所以会有睡不着的情况。精神压力大的人群会存在焦虑、抑郁、烦躁不安等不良情绪，从而影响睡眠

眼睛老是流泪可能与眼内异物、泪道堵塞、眼部炎症等因素有关。若患者因眼睛里面存在沙粒、毛絮等异物，导致眼睛受刺激，便会出现眼睛老是流泪的情况。正常情况下眼泪会经泪道流至鼻腔，若患者泪道堵塞，导致眼泪无法正常流入鼻腔，则会造成眼泪外溢，出现眼睛老是流泪的情况。