建议您拍摄腰椎正侧位片及动力位片,排除腰椎器质性疾病。如果没有腰椎不稳、没有骶椎腰化或胸椎腰化等生理变异,考虑腰肌劳损的可能性大。可以通过按摩、理疗得到缓解。但主要的是加强腰背肌功能锻炼,如慢跑、游泳等,减少弯腰时间。腰背肌力量强大了,腰痛自然而然就缓解了。
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