降血脂的方法有哪些？

　　患者在服用降血脂药物时出现胸闷头晕症状，这可能是因为服用的药物引起的不良反应，您可以更换其他的药物进行治疗。如果症状还是出现，需要就医检查，遵医嘱治疗。

　　最快降血脂的方法就是药物治疗联合饮食调理，应入院遵医嘱服用降血脂药物进行治疗。平时饮食避免摄入高热量、高脂肪以及高胆固醇食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食宜清淡不宜辛辣刺激。

　　平时可以食用玉米、燕麦、牛奶、洋葱、大蒜、杏仁、菊花、鸡蛋、灵芝、苦荞茶、鱼类、茄子以及海带等食物，可以起到降低血脂的作用。同时还应多吃新鲜的水果和蔬菜，每天坚持进行运动，增强身体免疫力。

　　血脂高通常是过多食用含有脂肪的食物导致的，若想快速降低血脂，首先要避免再大量食用含有脂肪的食物，平时可以多吃含有膳食纤维的食物，加快肠胃蠕动，如香蕉、芒果等；另外多吃蔬菜，来降低血脂。

　　降血脂的方式是根据病情程度决定。如果患者病情轻微，可多吃降血脂的食物缓解，比苦瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、西蓝花、冬瓜、糙米、燕麦，但是如果病情严重，就需要在医生的指导下，服用降血脂的药物治疗。

　　降血脂最好的方法就是通过生活饮食方面来调理，平时要清淡饮食，有一个规律的工作生活方式。其次应该戒烟酒，可以喝点具有降脂功效的茶叶水，如果是严重程度的患者，就有必要去医院检查，再口服降脂药物治疗了。

　　建议：血脂高的人群平和时需要多食用维生素含量丰富的食物，例如新鲜的水果以及蔬菜，可以有效降低胆固醇，同时需要适当的饮酒，避免食用油腻高脂肪高胆固醇的食物，例如动物内脏、蛋黄等食物。

　　高血脂是现在常见疾病之一，可以通过饮食调理以及药物治疗。降血脂最快的就是服用降血脂的药物，如辛伐他汀等。但是一些轻度的血脂升高，可以暂时不服药治疗，平时要注意体重的控制，饮食要清淡，尽量避免食用高脂肪、高热量的食物，多运动也能降低血脂。

　　患者如果病情轻微，可多吃些苦瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、燕麦等食物，进行食疗。但是如果病情比较严重，就需要遵医嘱服用降血脂的药物治疗。并在治疗期间，禁忌食用高油脂食物，还要规律作息。

　　降血脂要少吃动物内脏、肥肉以及各种高脂肪食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，可适当控制粳米、面的摄入量，以粗粮为主。同时要改善生活习惯，避免熬夜适量运动，必要时可服用降脂药。