总是犯困注意力不集中是什么原因？

　　总是犯困没精神，首先考虑有可能是你长期睡眠不足、精神过度紧张等因素造成的。其次也有可能是低血压、贫血或者是低血糖等疾病造成的。建议：你可以去医院完善血常规、血压、血糖等检查。

　　早饭后犯困是由于胃部血液供应增强，导致脑部缺血缺氧所致，属于正常现象，建议早餐不要吃得太饱。此外，睡眠质量不好也会导致早饭后很容易想睡觉，建议养成早睡早起的作息规律。

　　一般认为是熬夜导致的犯困，也考虑是高血压或者脑缺血，导致的脑部供血不足，从而出现眩晕、嗜睡等症状，可以去医院做脑ct检查，如果是疾病因素造成的病症，及时遵医嘱给予治疗。

　　吃饭后想睡觉可能是正常的表现。因为摄入食物后，为了消化食物，血液会聚集在胃肠道，这个时候脑部缺血缺氧，会造成这种症状。如果身体没有得到充分的休息，身体比较疲劳，也可能造成这种症状。

　　一开车就容易犯困是因为很多人在开车的时候会关闭车窗，车内开暖气的情况下，大脑血液循环加速，体内新陈代谢速度加快，大脑容易缺氧，而且封闭环境内，氧气含量会比较少，就很容易出现犯困的现象。

　　头晕犯困全身乏力没劲可能由于贫血、气血虚亏、高血压、低血压、脑供血不足、短暂性脑缺血发作、低血糖、疲劳综合征以及脑梗死等疾病所致，应入院进行血常规检查以及脑部CT检查。

　　总是犯困没精神可能是您睡眠不足、精神压力大，或受到颈椎病、脑动脉硬化等影响导致脑供血不足导致的。此外，也可能是患有贫血引起的。建议：您在犯困的时候可以用风油精涂抹鼻下缓解犯困没精神的现象。

　　在春天会犯困，是由于春天是阳气生发的时期，此时人体会存在肝气旺盛的现象，同时空气比较潮湿，导致犯困的症状出现。在春天您需要多吃新鲜的蔬菜水果，多运动锻炼，适当喝咖啡等具有兴奋性的食物，缓解犯困的现象。

　　容易犯困嗜睡应该是身体过于劳累，而休息不足引起。或者是患有较严重的贫血的原因。此外患有脑梗塞、颈椎病、肾虚等疾病，均会引起容易犯困嗜睡。建议如果是贫血，需要服用补血的药物治疗。

　　年轻人总是犯困与长期熬夜有关，长时间的睡眠不足会引起白天犯困的症状。当生活作息紊乱以及压力过大时也会导致容易犯困。也可能是存在缺铁性贫血，建议及时到医院就诊。