脖子变长变细的方法是什么？

　　病情分析：脖子长小肉粒，可能是病毒感染引起的。这种情况下，你可以使用抗病毒药膏涂抹于患处，也可以去医院皮肤科就诊，通过手术的方式清除肉粒。建议：自己不要随意抠破，以免造成严重后果。

　　一个月的新生儿皮肤娇嫩，面部和手部出现的湿疹，多与接触刺激有关系，如母亲的衣服、哺乳时溢出的乳汁，或者环境温度过高，都可以诱发。平时要尽量避免上述因素，可以先外用保湿护肤品缓解症状，不能缓解的，可外用弱效激素药膏，如地奈德乳膏，皮疹消退后就停用。

　　病情分析：您可能是由于颈椎病发作，引起后脖子及头部疼痛的现象。建议：您需要立即去医院就诊，在医生的指导下，合理的使用维生素B1、硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素等药物治疗。注意事项：您平时不可长时间保持单一姿势，防止加重机体的不适症状。

　　病情分析：宝宝脖子里面长了一个小疙瘩多怀疑是淋巴结肿大的可能。因为幼儿在发育期间，淋巴系统会与其他系统一样，发育比较旺盛，从而出现肿大的现象，但也不排除发炎的可能。建议：可带孩子就医检查，确诊其原因。

　　病情分析：大多数的落枕都是和你不当的睡姿以及颈椎病等有较大的关系，一般对于轻微的落枕，自己用热水袋或者热毛巾对自己的脖颈处进行热敷，起到止痛的作用，也可以对自己的颈背处进行按摩揉搓来缓解落枕的症状，同时慢慢活动自己的颈部起到缓解效果。

　　病情分析：脖子发涨，首先考虑有可能是慢性咽炎引起的，主要与上火有一定的关系。另外也要考虑是甲状腺疾病的可能。建议：你可以口服咽喉片和清开灵滴丸，缓解症状，同时去医院做一下甲功检查，排除甲状腺疾病。注意事项：注意饮食清淡。

　　病情分析：一般脖子出现肿大主要是甲状腺或淋巴结病变。若是您的机体缺少碘元素，很容易出现甲状腺结节，从而造成脖子肿大，或者是由于机体受细菌或病毒感染，导致淋巴出现应激反应，出现淋巴结肿大，造成脖子肿。

　　病情分析：在做完仰卧起坐后脖子疼，可能颈部扭伤的原因。建议：您可使用热毛巾，对颈部进行局部热敷，可适当按摩，促进血液循环，缓解疼痛。避免长时间的保持低头动作，注意休息，活动前最好做热身运动。

　　病情分析：根据你的描述，你可能是因为睡眠姿势不正确导致落枕。建议：遵医嘱口服双氯灭痛止痛，热敷、按摩疼痛部位，贴上膏药，缓解疼痛症状。每天喝点牛奶，多晒太阳，补充钙质和维生素D，防治下一次疼痛发作。

　　病情分析：下巴和脖子里长痘痘通常是由于局部油脂分泌过多所致。还可能是内分泌失调造成的，与长期熬夜、饮食不当等因素有关。此外，还需考虑是毛囊炎的原因。建议：平时需养成良好的生活习惯，保持局部清洁干燥。