降血压的蔬菜有哪些？

　　病情分析：人的血压会随着体位的变化，而产生波动，但是基本相差不会太大。建议：您测量血压的时候，血压计与心脏都应该是平齐，看刻度时视线应该与水银柱的凹面对齐。您目前的情况可能是测量时的姿势不标准导致，可以重新测量。

　　病情分析：低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。引起你出现低血压的现象，很有可能是心脏疾病的原因，比如心肌梗塞、主动脉关闭不全、大动脉瓣狭窄等。如果你属于营养不良的患者，也会出现低血压的现象。建议：你要及时去正规医院检查病因。

　　病情分析：连续三天测得血压高于140/90mmHg，可以诊断为高血压。建议：血压低于160/100mmHg时，患者可以选择控制饮食、调理生活作息、适量运动等方式调节血压，部分患者的血压可以恢复到正常水平；如果血压超过160/100mmHg，需要遵医嘱服用降压药物。

　　病情分析：你出现血压升高的现象，可以采取的降压方法有很多，第一深呼吸。第二吃富含钾的食物，比如红薯、番茄、橘汁、土豆。第三按摩百会穴和太阳穴。第四服用降血压的药物。建议：你平时要加强体育锻炼，减轻体重。

　　病情分析：正常情况下，人左右两只手的血压是有一定差别的。这是因为在检测血压时，如果上臂位置比较高，测的血压值就会偏低，而上臂的位置过低时，测得血压值就会偏高。建议：每次应固定一只手测量，可更准确的观察血压波动情况。

　　病情分析：正常的血压值为舒张压60-90mmhg，收缩压90-140mmhg。像您这种情况属于二期高血压。建议：您应当减少应酬次数，养成良好的生活习惯。适当放松压力，保持良好的心态，避免饮酒，长期合理服药。

　　病情分析：芹菜中含有大量的酸性降压物质，长期饮用芹菜汁，能够有效的降低血压。建议：您可以根据自己的需求，适量的饮用。注意事项：您在饮用芹菜汁的同时，不可食用鸡肉、黄瓜及南瓜，防止造成机体腹泻的表现。

　　病情分析：喝酒确实是会导致血压升高的，尤其是针对于本身就有高血压的患者，酒精对血管具有扩张的作用，会改善体内微循环。建议：你要适度的饮酒，可以在喝酒前喝一杯葛根粉，冲击酒精对人体的刺激。注意事项：平时要按时服用降压药。

　　病情分析：血压的高低和生活环境、饮食有关；一般在进食后测量血压会升高，空腹时测量血压偏低。建议：您可以在测量血压前休息15分钟，以保证测量的准确性。注意事项：劳逸结合，保证充足的睡眠时间。

　　病情分析：高血压的标准是指收缩压高于140，舒张压高于90，你目前高压是152，所以是不正常的，处于高血压的临界值。建议：您暂时先不要服用药物，增加自己的运动锻炼，例如跑步、打球等，同时饮食要清淡。注意定期测量自己的血压，避免情绪激动。