躺着量血压与坐着量血压的区别？

　　血压在晨起静息的状态测量最佳，正常低压在60-90毫米汞柱，高压在90-140毫米汞柱。若您血压有升高的现象，说明您可能患有高血压。平时应该避免食用高胆固醇的食物，并到医院的心血管内科做详细检查。

　　血压有时高有时正常可能是因为情绪激动、高胆固醇饮食、过度熬夜等因素引起的。还考虑是因为高血压导致的。您平时应该多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜、青椒、青菜等，并保持情绪稳定。

　　血压低压50mmHg是不正常的，正常人的低压应该在60-90mmHg之间。您血压低可能是因为饮食不当、营养不良引起的。建议平时多吃鱼肉、青菜、猕猴桃、苹果、牛奶、核桃等食物，保证营养均衡。

　　晚上测量的血压会比较低，不是很准确。一般建议早上十点或是下午四点测量。如果诊断为高血压，患者日常饮食需保持清淡，避免进食腌制食物。适当进行体育锻炼，定期测量血压。

　　血压165mmHg属于中度高血压，如果患者没有明显症状，一般是不严重的，可遵医嘱服药进行治疗。日常饮食清淡，注意休息。如果患者出现头晕、呕吐等症状，建议患者及时就医检查治疗。

　　血压高的人群可能会失眠。高血压容易诱发脑血管病变，这时候容易出现神经功能失调的情况，所以会有失眠的症状。建议可以在医生的指导下用钙离子通道阻滞剂或血管紧张素转化酶抑制剂将血压控制在正常范围之内。

　　20多岁的人群正常收缩压在90毫米汞柱到140毫米汞柱之间，舒张压在60毫米汞柱到90毫米汞柱之间。血压可能会受到情绪和运动的影响，对于出现高血压的患者，饮食方面要避免吃钠盐含量高的食物。

　　一抽烟血压马上升高的人群要避免吸烟，最好在医生的指导下用降血压的药物治疗，比如硝苯地平或氢氯噻嗪。平时最好吃低盐、低脂的饮食。另外，要保持心情舒畅，避免过度劳累，每天钠盐摄入量不能超过六克。

　　早晨六点到九点以及下午四点到六点，是人体的血压的峰值，此时血压是一天中最高的。如果只在血压峰值的时间短血压偏高，平时血压正常，属于高血压的前兆，应该立即调整饮食，改善生活习惯。如果不能控制血压，后期发展为高血压，必要时需要服用降压药。

　　心率和血压是有关系的，当血压升高时，对心脏功能也会造成损害，从而会出现心率加快。当心率加快时，交感神经兴奋，心输出量增加，血压也会相对升高。剧烈运动、情绪激动导致心率加快，血压升高时，在适当休息和稳定情绪后，症状很快会缓解。