减肥期间能不能吃鸭架？

阿胶属于是保健品具有补充气血的作用，能够缓解贫血的现象。如果平时由于贫血造成的月经量比较小，在月经期间可以适量的吃点阿胶能够改善月经量少。但是如果月经期间出血量比较大的时候，那应当注意不要吃阿胶防止造成出血量增多，可以在月经干净之后适量的补充。

月经期间可以艾灸，无论是四肢、躯干的艾灸，还是腹部的艾灸，都不会对月经产生影响。月经期艾灸比如艾灸子宫穴、关元穴、气海穴、足三里穴，能缓解痛经的症状，能够减轻月经期的不舒服感觉。因此在月经期可以艾灸，对月经本身不会导致影响。月经期间可以艾灸，艾灸不仅可以改

月经期间能吃薏米，因为薏米是一种粗粮，首先可以调理肠胃；其次薏米具有健脾益气的功效，这都是月经期间对于身体调理所需要的。月经期间脾胃虚弱容易腹泻，而多吃薏米可以调理肠胃，预防肠胃疾病；而月经血的排出会让女性气虚，薏米同时具有补气的功效，增强经期女性的体质。

最先女士在月经期会遗失很多的血夜，这时候女性身体会处在1个较为孱弱的情况，例如血气会较为虚损，这种情况下可能会出現气不摄血的状况。而体液又同源，所以也就可能会出現月经期出虚汗的状况。其次在月经期工作中再较为疲劳或是是精神实质紧张焦虑得话，也可致这种行为出現

逍遥丸是由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等药物组成的中成丸剂，其主要的功效就是疏肝健脾、养血调经，常常用于肝气不舒造成的月经不调。对于肝郁气滞的病人，只要月经量不是特别多，在例假期间就可以继续吃逍遥丸来进行对症调理，可以促进月经血排出更加通畅，同时还有缓解痛

坐月子期间是可以适量吃水果的，但是要有选择性的吃，女性产后身体比较虚弱，免疫力低下，建议在这期间吃些类似樱桃，桃子，苹果等温性的水果。也可以将水果蒸熟了再吃，这样可以帮助补充维生素及微量元素，也能提升产妇的免疫力及抵抗力。注意不要吃一些寒凉的水果，忌食刚从

在怀孕的期间，孕妇表现出了偏头痛的情况，可能是由于体内孕激素和雌激素水平的增高，造成孕妇表现出了恶心，头晕，头痛，呕吐，嗜睡等等表现。同时孕酮的增高，会影响到孕妇的头部和颈部，是大脑血液回流造成孕妇表现出头痛的情况。因此在怀孕的初期，孕妇表现出了偏头疼的情

分娩期间头痛的原因有很多。首先，这可能和孕妇在分娩期间休息不好或睡眠质量差，需要在夜间进食有很大关系。其次，可能和生产后提前进行户外活动或感冒有关。如果头痛比较严重，可以适当按摩或热敷看看效果，然后注意适当调整作息时间，尽量保证充足的睡眠时间。如果晚上睡不

例假期间怎样瘦身饮食和运动结合，少吃高油高糖食品，同时每天至少运动半小时，跑步，深蹲，仰卧起做。减肥可以做俯卧撑，也可以选择别的运动，每天至少运动半个小时，注意饮食，少食多餐，少高糖食品。

例假期间，除了不要吃生冷寒凉及辛辣刺激的食物，其他没有特别要忌口的，能喝蒲公英水。蒲公英有清热解毒的作用，如伤口感染或化脓时，可以选择蒲公英泡水喝。蒲公英可以消痈散疖，产后的女性可以多喝一些，对通乳有很大的帮助。蒲公英有清热化湿的功效，经期不注意卫生可能会