晚上睡觉脚手热是什么原因?

沈达荣 2025-06-27 20:26:49 1

孕妇在晚上睡觉的时候手脚热,有可能是由于体内的激素水平发生变化,新陈代谢加快所造成的,也有可能是所处的室内室温比较高,睡觉时穿太厚的原因所造成的,卧室内要有合适的温度和湿度,防止温度过高。孕妇如果经常手脚出汗,要注意保持局部的清洁卫生,可以经常洗手洗脚。在日常生活中尽量少吃一些油腻辛辣刺激的食物,可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,因为在晚上活动量相对是比较小的,晚餐尽量少吃一些,在吃过晚饭后可以适当的出去散步。

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