吃红薯便秘吗？

宝宝拉肚子不建议吃红薯，红薯中含有丰富的膳食纤维，具有通肠润便的功效，如果在腹泻期间进食红薯，可能会加重腹泻的症状，不利于疾病恢复。幼儿的消化系统较为薄弱，红薯吃多了还会加重胃肠负担，引起腹部不适，在腹泻期间尽量吃些清淡且容易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、

哺乳期吃红薯对身体是有好处的，但是需要注意适量。红薯属于粗纤维食物，含有丰富的膳食纤维，能够起到通便的效果，预防哺乳期便秘。另外其中含有多种微量元素、维生素、蛋白质、脂肪，可以为哺乳期女性提供营养，有利于乳汁分泌。但是不可以过量食用，以免引起腹胀、消化不良

孕期血糖高可以少量食用红薯，少量食用可以起到促进消化、提高食欲等作用，但不建议孕妇大量食用红薯，因为红薯淀粉含量较高，大量食用容易引起血糖上升现象，孕妇在吃红薯时要减少其他主食摄入。孕妇在日常生活中也可以吃些花椰菜、芹菜、黄瓜、西红柿、香菇、菠菜等升糖指数

吃红薯对正常人而言有一定的养胃好处，但是对原本胃不好的人而言则没有明确的好处。红薯是一种常见且营养价值较高的粗粮类食物、含有丰富的微量元素、膳食纤维素、淀粉和维生素等营养成分。正常人适量吃些红薯能够起到促进胃肠蠕动、促进食物消化吸收或消化液分泌的作用，对胃

孕妇可以食用红薯叶，但需注意控制食用量。可食的红薯叶为红薯的鲜嫩叶茎，其含有较丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可有助于调整机体代谢，且其含量极其丰富的维生素A也可改善眼球功能并可防治夜盲症。同时其含有的纤维素等经摄入后，也可直接刺激肠胃

宝宝适当进食红薯有一定好处，红薯中富含蛋白质以及磷、钙、钾等多种微量元素，营养价值很高，而且具有一定的通便作用，可以改善便秘的现象。但是一定要控制好摄入量，红薯中的淀粉含量较高，吃多了容易产气，导致腹内压增高，从而出现腹胀、消化不良等症状。辅食的添加要循序

六个月宝宝可以适当进食红薯泥。六个月宝宝目前处于添加辅食阶段，红薯泥含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等营养元素，适当进食红薯泥有助于宝宝的生长发育以及营养均衡。宝宝食用红薯泥注意不要过度，因宝宝胃肠道尚未完全发育成熟，食用过多可能会造成宝宝出现腹泻、腹胀

红薯和柿子不能一起吃，柿子属于酸性食物，红薯属于碱性食物，同食后红薯中的糖分会分解出很多酸性物质，柿子中的鞣质和果胶在肠胃沉淀，会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻、腹胀等现象，不利于身体健康，甚至可能会引发胃病，如胃溃疡等。因此一定要调整好饮食习惯，柿子和

孕妇可以适量吃红薯。红薯的营养价值很高，维生素和氨基酸的含量都高于平时吃的其它类型的蔬菜水果。红薯中更是含有人体所需的钙、铁等微量元素，对孕期的女性有益。此外，红薯可以有效预防心血管类疾病。还富含大量的膳食纤维，可以缓解孕晚期出现的便秘，同时能够淡化色斑。

六个月的宝宝可以少量吃一点红薯泥，红薯泥中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进宝宝胃肠道消化，帮助排便，但是如果吃多了，则可能会引起腹胀，因此一定要控制好给宝宝的食用量。如果是第一次给宝宝添加，一定需要先少量的给予，宝宝没有任何异常的情况下可以逐渐增加添加