吃红薯对胃好吗

陈隆典 2025-06-27 22:18:24 2

吃红薯对正常人而言有一定的养胃好处,但是对原本胃不好的人而言则没有明确的好处。

红薯是一种常见且营养价值较高的粗粮类食物、含有丰富的微量元素、膳食纤维素、淀粉和维生素等营养成分。正常人适量吃些红薯能够起到促进胃肠蠕动、促进食物消化吸收或消化液分泌的作用,对胃肠功能有一定的好处。但如果本身胃就不好或患有胃部疾病,这种情况下吃红薯通常没有明确的好处,反而容易引起呃逆、烧心等不适症状。

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