脚踝肌腱炎该怎么治？

肌腱炎的症状有，局部疼痛，关节活动受限，肌腱周围可有轻微肿胀，走行处有明显压痛。屈伸关节时疼痛加重。肌腱炎正常是反复频繁活动，受凉，潮湿环境，外伤，牵拉等因素造成的肌腱周围的腱周组织，发生无菌性炎症，而表现出水肿，渗出，甚至黏连的发生，严重病人会影响手指屈

肌腱拉伤一般要1~3个月才能恢复的，具体还要看病情的严重程度，而且还要对症治疗，这样才可以恢复更快。拉伤的急性期可以经过冰按摩，有利于消肿止痛，如果疼痛比较剧烈，还可以口服非甾体类镇痛的药物，比如美洛昔康或者布洛芬胶囊，具体用药请遵医嘱。如果拉伤比较严重，还

冈上肌腱是肩袖的组成部分。如果岗上肌腱表现出断裂，主要的症状是疼痛，特别是在夜间，疼痛会比较明显。首先建议保守治疗，比如佩戴肩部的外展支具，给予冲击波理疗。外用吡罗昔康等止痛的药物。如果保守治疗3个月，没有明显的缓解，或是症状加重的话就需要到医院进行手术治

手指肌腱断裂分开放性及闭合性断裂，开放性的必须行清创后肌腱吻合，术后给予预防感染对症支持治疗，石膏固定3-6周。早期保护下功能锻炼可有效预防肌腱粘连，待石膏拆除后给予功能锻炼。针对闭合性断裂大多数需要手术治疗，少部分则可以早期选择保守治疗，比如手指伸肌腱止点

判定患有肌腱炎要从三个方面考虑：1、病史：既往多有急慢性损伤、风湿着凉、长时间一个姿势或负重史。2、自觉症状：肌腱部位表现出疼痛，活动后加重。发生在关节处后期可影响关节功能。检查皮肤无红肿，触之疼痛。3、辅助检查：经过电生理及肌电图检查。但最好去医院检查一下

肌腱断裂一般需要2到3个月左右的时间，具体时间无法确定。需要根据个人体质和病情的清楚状况决定，病情轻微者需要经过打石膏外固定的方式治疗，在治疗前4周内要防止局部活动。可以适当补充含钙质丰富的食物，钙质摄入能够促进软组织和肌肉恢复，可以加快病情恢复。

病人表现出了肌腱断裂的情况，大多数都是突然的体位改变、大幅度的活动以及长时间的劳损等造成的。肌腱断裂多久才能恢复要看你肌腱断裂的位置以及严重程度，若是轻微的，往往三周后才能好，若是完全断裂，需要的时间就比较久，可能需要六到八周。

手腕肌腱断裂之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，一般来讲手术之后进行石膏固定六周左右的时间才能够恢复的比较好。如果保守治疗的话，也需要进行石膏固定四周左右的时间。

手指肌腱断裂术后康复的锻炼，要自己用另一只手扳着患肢练习屈伸，可以适当的提，拿，握一些轻的东西。近期注意休息，防止劳累，适当的进行锻炼，防止运动过量，加重病情，影响恢复，注意患处保暖，定期复查。

手腕腱鞘炎好发于我们掌关节的位置，病人的手腕在活动时会表现出疼痛、活动受限、肌腱增粗的表现。疼痛是手腕腱鞘炎最为明显的表现，病人在活动后会表现出较明显的疼痛，有时候还会呈现出放射性疼痛。