水痘痒得睡不着时，可以通过涂抹炉甘石洗剂、拍打皮肤、调整卧具、调整室内温湿度、分散注意力、药物治疗等方法缓解。
水痘痒得睡不着时，可以通过涂抹炉甘石洗剂、轻轻拍打皮肤、调整卧具、调整室内温度湿度、分散注意力、药物治疗等方法来缓解。
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的传染病，主要发生在儿童和青少年中。水痘发作时，患者身上会出现皮疹和水疱，伴有瘙痒感。如果瘙痒严重，会影响患者的睡眠和生活质量。以下是一些缓解水痘瘙痒的方法：
1.涂抹炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛和止痒的作用，可以缓解水痘引起的瘙痒。将炉甘石洗剂涂抹在水痘上，轻轻按摩，有助于减轻瘙痒感。
2.轻轻拍打皮肤：用柔软的毛巾轻轻拍打皮肤，也可以缓解瘙痒。但要注意不要搔抓水痘，以免引起感染或留下疤痕。
3.调整卧具：选择柔软、舒适的床单和被子，避免使用粗糙的织物，以减少对皮肤的刺激。
4.调整室内温度湿度：保持室内温度适宜，避免过热或过冷。同时，可以使用加湿器增加室内湿度，缓解皮肤干燥引起的瘙痒。
5.分散注意力：可以通过听音乐、阅读、看电视等方式分散注意力，减轻对瘙痒的关注。
6.药物治疗：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如口服抗组胺药或外用糖皮质激素软膏。
需要注意的是，对于水痘患者，应避免搔抓水痘，以免引起感染或留下疤痕。同时，要保持皮肤清洁，避免感染。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，由于身体状况不同，治疗方法也可能有所不同。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，避免自行用药。此外，水痘具有传染性，患者应注意隔离，避免传染给他人。
