恢复200度近视的方法包括佩戴眼镜、角膜塑形镜、近视手术、增加户外活动、保持良好用眼习惯、控制用眼环境、均衡饮食、定期眼部检查等。
200度近视属于低度近视，一般是由于眼球屈光系统中角膜或晶状体的曲率变小，或眼轴长度变短导致光线聚焦在视网膜之前。以下是一些恢复200度近视的方法：
1.佩戴眼镜：这是目前矫正近视最常用的方法。框架眼镜可以帮助光线准确聚焦在视网膜上，从而改善视力。隐形眼镜也可以达到类似的效果，但需要注意正确的佩戴和护理。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，晚上佩戴，白天取下。通过改变角膜的形状，可以在一定程度上矫正近视。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的方法。常见的手术包括LASIK（激光原位角膜磨镶术）和PRK（准分子激光角膜切削术）等。这些手术可以永久性地改变角膜的曲率，但需要在专业医生的评估和指导下进行。
4.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的增长。
5.保持良好的用眼习惯：保持正确的阅读姿势，避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息一下，看看远处。定期进行眼部保健操也有助于缓解眼睛疲劳。
6.控制用眼环境：保持室内光线明亮，避免在昏暗的光线下阅读或使用电子设备。使用电子设备时，可以调整屏幕亮度和对比度，减少对眼睛的刺激。
7.均衡饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于维持眼睛的健康。
8.定期眼部检查：即使近视得到矫正，也应定期进行眼部检查，以确保眼睛的健康状况。医生可以检查视力、眼压、眼底等，及时发现并处理任何潜在的问题。
需要注意的是，目前并没有一种方法可以完全恢复近视。上述方法主要是帮助控制近视的发展，或者在一定程度上改善视力。对于未成年人，由于眼球还在发育中，近视的发展可能更为迅速，因此更需要注意用眼卫生和定期检查。如果近视度数持续增加，或者出现其他眼部问题，应及时咨询专业医生的建议。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、青少年、糖尿病患者等，近视的治疗和管理可能需要更加个性化的方案。在考虑任何治疗方法之前，建议咨询专业的眼科医生，以确保选择最适合自己的治疗方案。同时，无论是否患有近视，保护眼睛的健康都非常重要，应始终保持良好的用眼习惯和生活方式。
