近视400度一般不可自愈，需配镜或手术矫正，同时应注意用眼卫生和控制近视进展。
近视400度属于中度近视，一般是不可自愈的，需要通过佩戴眼镜或进行屈光手术来矫正视力。
近视的发生和发展与多种因素有关，如遗传、用眼习惯、环境等。在青少年时期，近视的度数可能会随着身体的发育和用眼强度的增加而逐渐加深。如果不加以控制和矫正，近视度数可能会进一步加重，甚至导致失明。
对于已经发生近视的人群，应该采取以下措施来保护视力：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法，可以帮助患者看清物体，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在暗光或强光下用眼等。
3.进行眼保健操：定期进行眼保健操可以缓解眼睛的疲劳，促进血液循环，预防近视的进一步加重。
4.定期检查：定期到医院进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，避免病情进一步恶化。
5.控制近视进展：对于近视进展较快的人群，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦软镜等方法来控制近视的进展。
总之，近视400度一般是不可自愈的，需要采取相应的措施来矫正视力和控制病情的进展。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式对于预防近视的发生和发展也非常重要。如果对近视的治疗和预防有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
