手指关节痛麻木的原因包括关节炎、腱鞘炎、神经病变、创伤及其他原因，需就医确定病因并采取相应治疗措施。
手指关节痛麻木的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：手指关节炎是最常见的原因之一，可分为类风湿性关节炎和骨关节炎等。关节炎会导致手指关节肿胀、疼痛、僵硬和麻木。
2.腱鞘炎：手指腱鞘炎是由于腱鞘的炎症和增厚引起的，常见于经常使用手指的人群，如钢琴家、打字员等。腱鞘炎会导致手指关节疼痛、肿胀和麻木。
3.神经病变：周围神经病变或颈椎病等神经疾病也可能导致手指关节痛麻木。这些疾病会影响神经的正常功能，导致手指麻木、疼痛或无力。
4.创伤：手指关节受伤或骨折也可能导致疼痛和麻木。
5.其他原因：其他可能导致手指关节痛麻木的原因包括感染、系统性疾病、药物副作用等。
如果手指关节痛麻木持续时间较长或伴随其他症状，如手指肿胀、活动受限、皮肤感觉异常等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息手指关节：避免过度使用手指，尤其是重复性的动作。
2.热敷或冷敷：根据症状的严重程度，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确的姿势：保持手指关节的正确姿势，避免过度伸展或弯曲。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原、寒冷刺激或其他可能加重症状的因素。
需要注意的是，手指关节痛麻木的原因可能较为复杂，对于一些特定人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，手指关节痛麻木可能是更严重疾病的信号，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。因此，对于这些人群，应更加重视手指关节痛麻木的症状，并及时就医进行详细的检查和诊断。
