乳腺癌前兆包括乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液、乳头回缩、乳房疼痛、腋窝淋巴结肿大等，40岁以上女性应定期自查和体检。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其前兆可能包括以下几个方面：
1.乳房肿块：这是乳腺癌最常见的前兆之一，通常是无痛性的肿块，质地坚硬，形状不规则，边缘不清晰，表面不光滑。
2.乳房皮肤改变：乳腺癌可能导致乳房皮肤出现酒窝征、橘皮样改变、皮肤增厚、颜色改变等。
3.乳头溢液：乳头溢液可能是血性、浆液性或水样的，乳头溢液也是乳腺癌的一个常见前兆。
4.乳头回缩：乳头回缩是指乳头向内凹陷，这也是乳腺癌的一个常见前兆。
5.乳房疼痛：乳腺癌一般不会引起乳房疼痛，但如果乳房疼痛伴有乳房肿块，那么就需要引起重视。
6.腋窝淋巴结肿大：腋窝淋巴结肿大也是乳腺癌的一个常见前兆，如果发现腋窝淋巴结肿大，那么就需要及时就医。
需要注意的是，这些前兆并不一定意味着患有乳腺癌，其他疾病也可能导致这些症状的出现。因此，如果出现以上症状，应及时就医，进行全面的检查，以确定病因。
对于40岁以上的女性，尤其是高危人群（如家族中有乳腺癌病史、长期服用雌激素类药物、有乳腺良性疾病病史等），应定期进行乳腺自查和体检，以便早期发现乳腺癌。乳腺自查应在月经干净后进行，每月一次，检查时应注意观察乳房的大小、形状、皮肤颜色、乳头溢液等情况。体检包括乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，这些检查可以帮助医生早期发现乳腺癌。
总之，乳腺癌的前兆并不明显，容易被忽视，因此定期进行乳腺自查和体检非常重要。如果出现异常情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
