轻微近视可通过配镜、手术、改变用眼习惯、饮食、检查等方法控制和矫正，避免加深。
轻微近视是指近视度数在300度以内的屈光不正状态。如果不加以控制和矫正，近视度数可能会逐渐加深。以下是一些恢复轻微近视原来视力的方法：
佩戴眼镜：这是最常见的方法，可以帮助眼睛看清物体，减少眼睛的调节负担，从而缓解近视的发展。框架眼镜是最常用的选择，也可以考虑隐形眼镜。
角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下使用。
近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的方法，但需要满足一定的条件。常见的近视手术包括激光近视手术和晶体植入手术等。手术前需要进行详细的眼部检查和评估。
改变用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于预防和控制近视的发展非常重要。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、增加户外活动等。
饮食和营养：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于维持眼睛的健康。
定期眼部检查：定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以及时发现和处理问题。
需要注意的是，以上方法并不能完全恢复已经发生的近视，但可以帮助控制近视的发展，避免度数进一步加深。对于儿童和青少年，家长应该重视孩子的用眼习惯和眼部健康，定期带孩子进行眼部检查，并采取相应的措施来预防近视的发生。
此外，如果近视度数在短期内明显加深，或者出现其他眼部不适症状，如视力模糊、眼痛、头痛等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
关键信息：轻微近视可以通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、改变用眼习惯、饮食和营养、定期眼部检查等方法来控制和矫正，避免度数进一步加深。
