宝宝积食时，山楂、山药等食材熬粥有消食化积、健脾开胃的功效，如山楂六物粥、山药南瓜粥、紫薯燕麦粥等，但添加辅食应遵循由少到多等原则，观察宝宝消化情况，如有不适及时调整。
宝宝积食可以用山楂、山药等食材熬粥，有助于消食化积、健脾开胃，以下是具体做法：
1.山楂六物粥：准备焦山楂、焦神曲、焦麦芽各6克，炒鸡内金3克，山药15克，大米30克。先把前三味药放入锅中，加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，放入淘洗干净的大米和山药，煮至米烂粥熟，加入适量白糖调味后即可食用。
2.山药南瓜粥：准备南瓜100克，大米50克，山药30克。南瓜去皮切小块，大米、山药洗净。锅中加水烧开，放入大米和山药煮开后转小火煮至米烂，加入南瓜继续煮15分钟左右，至南瓜软烂即可。
3.紫薯燕麦粥：准备紫薯1个，燕麦30克，大米50克。紫薯去皮切小块，大米、燕麦洗净。锅中加水烧开，放入大米和燕麦煮开后转小火煮至米烂，加入紫薯继续煮15分钟左右，至紫薯软烂即可。
需要注意的是，宝宝的消化功能尚未发育完全，因此在给宝宝添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加食物的种类和数量。同时，要注意观察宝宝的消化情况，如有不适，应及时调整饮食。
