请问孕妇胃胀气怎么缓解？

　　孕妇在怀孕期间湿气重可适当的多吃一些排湿气的食物，如红豆粥、百合莲子粥或银耳莲子羹等。但要避免吃生冷以及寒性的食物，如西瓜或苦瓜等，还可适当的进行体育运动，增加排汗，祛除体内的湿气。

　　女性在怀孕期间一般需要注意避免食用活血化瘀、生冷寒凉的食物，其次禁止食用辛辣刺激油炸、烧烤的食物。同时还需要注意避免食用发生变质、高盐腌制的食物，忌食烟酒。

　　折耳根其实就是鱼腥草，属于中草药，也可以作为食物食用。它具有清热解毒、利尿的作用，孕期适量食用可以消除水肿。不过需要注意如果有脾胃虚寒现象，建议不要吃折耳根，以免导致腹泻等症状出现。

　　孕妇nt检查主要是用于检测胎儿是否存在畸形或先天性心脏病，一般在孕妇怀孕三个月左右检测效果最好。建议你可以去正规医院做孕妇nt检查，若结果偏高，这说明宝宝存在异常，建议你及时去医院做羊水穿刺检查确诊，并对症治疗。

　　腹部肥胖很容易导致慢性疾病的发生，所以建议你及时的进行减肥，普通的节食一般无法达到较好的减肥效果，并且反弹率高，对身体的伤害也比较大，建议你配合长期的运动达到减肥的效果。

　　孕妇孕早期每天口服补叶酸一片0.4mg的就够了，大量的摄入叶酸并不能起到加倍预防胎儿神经血管畸形的作用，反而会干扰孕妇体内锌代谢，造成锌元素缺乏，引起妊娠合并症。

　　一般情况下，孕妇在怀孕期间要保持心情的愉悦和平静，要避免出现情绪激动，过度悲伤的现象。很容易影响宝宝的发育，严重的还会导致出现先兆流产的现象。对宝宝的健康有很大的影响，所以要尽量避免。

　　孕妇可以吃白术，白术具有健脾益气、保胎、安胎的功效。用白术来煲汤可以很好的发挥白术的药效。孕期孕妇还有脾胃虚弱的表现，而且容易水肿，白术有着补气健脾与燥湿利水的作用，对孕妇来说是很好的中药材。

　　一般怀孕时内分泌紊乱就会导致妊娠性瘙痒，如果出现瘙痒，首先不要用手去抓，其次可以用具有薄荷等清凉成份的止痒药膏，如赛庚定霜、去炎松尿素软膏等来缓解症状，之后注意个人卫生，可以穿棉质的衣物。

　　孕妇嗓子干痒如果没有特殊不适，最好不要用药。孕妇可以多喝开水，多吃汁水丰富的新鲜水果，如雪梨、荸荠、甘蔗等，可以滋阴润肺，缓解燥热。孕妇可以用胖大海、罗汉果、陈皮泡水喝，可以缓解嗓子干痒。