女生脚冷还出脚汗是为什么？

　　出现体虚后，如果是以血虚为主，则会出现面色发黄、四肢乏力、嘴唇发白、头晕眼花以及失眠多梦不良的现象；如果是以阴虚为主，则会出现腰膝酸软、潮热盗汗、口干舌燥、易怒等表现；而气虚的患者则会出现四肢乏力、精神萎靡、燥热不安、食欲不振、心慌气短等现象。在确诊为

　　女性通过喝红茶、决明子、绿茶，能够起到排毒养颜的作用；还可以适当的饮用菊花茶、玫瑰茶也有美容养颜、排毒、去火的功效。因为菊花性寒，所以平时不宜大量饮用菊花茶，对于脾胃虚弱体虚的人也不宜饮茶。另外，应该积极的参加户外运动，如跑步、爬山，多吃西兰花、苹果、

　　女生肾虚的原因，第一、过度的劳累，长期熬夜，就会引起肾虚。第二、过于焦虑、精神压力过大，情绪一直不稳定等因素都会引起肾虚。第三、作息生活的不规律，不经常运动，过度的吸烟饮酒也会造成身体出现肾虚的情况。女性肾虚会引起月经紊乱，经期腹痛，月经量过多，还会造

　　女性饮用枸杞泡的水可以滋补身体，具有一定补肾的功效。适当的喝枸杞泡的水可以促进身体的新陈代谢，也可以补充维生素、矿物质等营养物质，可以增强体质，降低生病的几率。您平时还需保持良好的生活和饮食习惯，减少对身体的刺激。如果您是湿热体质的人，最好不要大量的喝

　　女生出现肾虚的情况，可能会引起月经量少、月经周期延长、头发干枯、脱发、长白头发、夜尿频多、腰酸背痛、性欲降低等问题，部分女生还会出现免疫力降低的情况，从而增加生病的次数。建议肾虚的患者积极纠正不良的生活习惯，要保持充足的休息时间。平时可以适当吃些补肾的

　　女性肾虚一般是经常睡眠不足和过度频繁的性生活导致的。女性肾虚会面色苍白，黑眼圈严重，容易水肿，并且肾虚的女性更容易发胖。还会有月经不调，失眠，腰酸背痛，头晕眼花，四肢乏力，记忆力减退等现象。女性肾虚还会有畏寒怕冷，健忘，性欲下降等现象。女性肾虚还会导致

　　女性掉头发严重可以吃以下几种食物。1、猕猴桃含有大量的维生素c，胡萝卜素，营养丰富。具有抗氧化，抗衰老和减缓自由基的作用。并且猕猴桃还含有大量的复合酸，可以保持头发充足的水分，避免头发干燥。2、杨桃含有丰富的蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、维生素b、维

　　女性肾虚单靠补充维生素并没有很好的疗效，在检查出肾虚后需要先明确肾阴虚还是肾阳虚，再根据类型选择食疗方法，若是肾阴虚可以吃点具有滋阴补肾功效的食物，如桑葚子、黑豆、黑米、黑芝麻等，若是肾阳虚可以吃点具有壮阳补肾功效的食物，如韭菜、牛羊肉、黄鳝等，对病情

　　女生喝枸杞水的好处有如下几点：1.枸杞水有着美容养颜的效果，能够促进新陈代谢。2.喝枸杞水可以提高自身机体功能，有效抵抗病原体。3.枸杞水中的部分物质有着降血压的作用，饮用后可以预防心脑血管疾病。4.对于经常熬夜的女生，喝枸杞水不但能延缓衰老，还可以排出体内部

　　当女性出现肾虚的症状时，一般容易出现白带增多的情况，甚至会影响到月经，引起月经不调、经期血瘀、经血黑等现象。女性患者在出现肾虚的情况后，如果没有及时进行治疗，还可能引起卵巢早衰、闭经、不孕等严重情况。肾虚的女性还会出现四肢酸痛、手脚发冷、面色暗沉等现象