孕妇营养不良吃什么好呢?

王海东 2025-06-16 12:54:48 1

  孕妇营养不良应均衡饮食,多吃富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶、大豆制品,多吃富含维生素的食物,例如西红柿、苹果、猕猴桃、胡萝卜等,也可以可以在医生的指导下服用多种维生素,怀孕早期要摄入足量的叶酸,能够预防胎儿畸形,如果孕妇缺铁可以多吃瘦肉、动物血制品、动物肝脏等,如果上述治疗没有明显的效果必要时可以给予肠胃营养。平时要保证充足的睡眠,避免过度劳累。

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