为什么跑步越跑越胖?

徐晓文 2025-06-29 02:13:02 2

  跑步越跑越胖病因较为复杂,多种因素相关。跑步越跑越胖,一般多考虑为饮食没有得到有效控制,进单独依靠运动进行减肥所致,当食物摄入的热量过多,聚集在体内,而运动强度所消耗的能量低于食物摄入量,则会出现跑步越跑越胖。本身存在肾脏和心脏类器质性疾病,由于循环不畅,引起水钠潴留,也会表现为身体浮肿、发胖等现象。日常饮食以清淡易消化为主,避免摄入高热量食物,饮食和运动互相结合。

点赞
相关资源

川崎病长大后能跑步吗 2025-06-29

川崎病患者在决定是否能跑步前,需要进行全面的心脏检查和咨询医生的建议,即使心脏检查结果正常,也应逐渐增加运动强度,并注意身体反应。 川崎病是一种以全身性血管炎为主要病变的急性发热出疹性小儿疾病。未经治疗的川崎病可能会导致心血管系统并发症,严重影响心脏功能。


川崎病长大后能跑步吗 2025-06-29

川崎病患者长大后能否跑步,取决于心脏功能、运动测试结果、个人病史和症状等因素,需综合评估,遵循医生建议,确保安全。 川崎病是一种以全身性血管炎为主要病变的急性发热出疹性小儿疾病。未经治疗的川崎病可能会导致心血管系统并发症,严重影响长大后的生活质量。因此,对


川崎病长大后能跑步吗 2025-06-29

川崎病治愈后,患者可以跑步,但需评估心脏功能,遵循医嘱逐渐增加运动强度和时间,并定期检查心脏。 川崎病(Kawasakidisease)是一种以全身性血管炎为主要病变的急性发热出疹性小儿疾病。未经治疗的川崎病可能会导致心血管系统并发症,严重影响身体健康。因此,对于川崎病患


川崎病长大后能跑步吗 2025-06-29

川崎病治愈后通常可以跑步,但需评估个体健康状况,咨询医生建议,逐渐增加运动强度,注意身体信号,保持良好生活习惯,遵循医生建议。 川崎病治愈后通常可以跑步,但具体情况需要根据个体的健康状况来评估。 川崎病是一种儿童特发性血管炎,可能影响全身中小血管,尤其是冠状


得盆腔炎可以跑步吗 2025-06-29

盆腔炎患者可以跑步,但应避免剧烈运动,同时需注意个人卫生。 得盆腔炎可以跑步吗? 可以,但应避免剧烈运动。 盆腔炎是女性上生殖道的一组感染性疾病,主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位,也可同时累及几个部位,以输卵管炎


盆腔炎可以跑步吗 2025-06-29

盆腔炎患者病情稳定时可适度跑步,急性发作期应避免,同时注意休息、个人卫生和饮食。 盆腔炎患者在病情稳定时可以适度跑步,但在急性发作期应避免跑步,同时还应注意其他事项。 盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病,主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔


跑步对多囊卵巢有好处吗 2025-06-29

跑步对多囊卵巢有一定好处,能调节激素水平、改善胰岛素抵抗、促进排卵、减轻体重,但需注意运动强度、时间、频率、保暖和饮食。 跑步对多囊卵巢有一定的好处,但具体的效果因人而异。 多囊卵巢是一种常见的内分泌疾病,其主要特征是卵巢多囊样改变和雄激素水平升高,常伴有月


盆腔炎能跑步吗 2025-06-29

盆腔炎患者能否跑步取决于病情的严重程度,一般在病情稳定后可适当跑步,病情严重时应避免跑步。 盆腔炎患者能否跑步取决于病情的严重程度。一般来说,在盆腔炎的急性发作期,患者应避免跑步等剧烈运动,而在病情稳定后,可以适当进行跑步等有氧运动。 盆腔炎是女性上生殖道的


盆腔炎能不能跑步治愈 2025-06-29

盆腔炎患者能否通过跑步治愈,取决于患者的具体情况。一般来说,轻度盆腔炎患者可适当跑步,有助于康复;中重度患者应多休息,避免过度运动。治疗盆腔炎需综合考虑多种方法,患者应遵医嘱。 盆腔炎患者能否通过跑步治愈? 盆腔炎是一种常见的妇科疾病,主要包括子宫内膜炎、输


小腿骨膜炎可以跑步吗 2025-06-29

小腿骨膜炎患者在炎症发作期不建议跑步,恢复期可在医生指导下适度跑步,但要注意控制运动强度、做好热身和拉伸、选择合适跑鞋、注意跑步姿势,并定期就医复查。 小腿骨膜炎患者在炎症发作期不建议跑步,在恢复期可以在医生的指导下适度跑步。 小腿骨膜炎是一种无菌性炎症,主

返回