吃饭的时候恶心，怎么办？

　　突然头晕恶心多数是经常体力劳动，而休息不足，使得身体过于劳累的原因。或者是患有心脑血管疾病，所致的脑供血不足，比如高血压。如果是高血压，需要遵医嘱服用降低血压的药物治疗，还要合理饮食。

　　头晕恶心出虚汗可能是发生了低血糖，可能是长时间没有进食，进行大量运动没有补充能量引起的，还有可能是糖尿病患者服用的降糖药物过量导致的，此外还有可能是低血压、脑动脉供血不全引起。

　　正常情况下，在怀孕六周左右，由于体内激素水平改变，孕妇会出现恶心呕吐、嗜睡、身体乏力等早孕反应。由于部分孕妇体质较为敏感或双胎妊娠等，在怀孕一个月左右也会出现恶心等不适症状。

　　饭后想吐恶心的原因首先考虑是慢性胃炎引起的症状；其次考虑是胃溃疡所致；此外不排除是急性肠胃炎或饭前服用过多的药物导致胃肠道菌群失调，从而出现恶心想吐的症状。

　　总感觉恶心通常考虑是胃肠功能紊乱、胃肠动力不足、急慢性胃炎、急慢性肠炎以及消化性溃疡等消化系统疾病引起的症状；如果是女性患者总感觉恶心，考虑是早孕反应的的表现，可完善血hcg检查明确是否怀孕。

　　酒后第二天头晕恶心，多数是饮酒过多，酒精刺激神经引起的症状。建议你喝些蜂蜜水或者牛奶，适当休息，避免过度劳累。日常注意饮食合理性，避免过度酗酒，养成良好的让生活习惯。

　　在早上起床后出现头晕恶心的表现，一般是由于体位性低血压所致，还可能是由于神经衰弱、颈椎病压迫神经、耳石症、胃食管反流病等疾病所致。您需要及时去医院的神经内科进行血压、颅脑CT等检查，及时确诊。

　　早上起床出现干呕恶心的症状，一般考虑可能由慢性咽喉炎等引起，由于咽喉分泌物刺激咽喉壁导致干呕或咳嗽，尤其晨起症状最明显。另外，平时暴饮暴食、酗酒过量也会加重胃肠的负担，从而出现呕吐的症状。如果月经推迟也可能是早孕反应。

　　怀孕的时候会有恶心的感觉，这是正常的，与身体激素分泌改变，早孕反应有关系。孕妇可以通过吃酸梅汤、吃杨梅等方式去抑制恶心不适感，要避免暴饮暴食，以少食多餐为主，在饮食要选择营养丰富的食物，保证营养的充分摄入。

　　怀孕了出现恶心是一种正常的妊娠反应，可以通过口含生姜片、桔子皮、服用维生素b12来缓解。平时要适当进行运动，多休息，不要劳累。不要吃油腻生冷的食物，要饮食清淡，少食多餐，才有利于缓解恶心、呕吐等早孕症状。