女生熬夜的危害有哪些？

　　熬夜可能会导致睾酮分泌减少，容易出现弱精、少精，部分患者还会出现性功能障碍、秃顶的症状。此外熬夜还会导致肥胖、高血压、高血糖和高血脂。平时要避免熬夜，保证足够的睡眠，饮食方面要吃有营养的食物。

　　熬夜头疼属于原发性头痛，主要是患者平时没有好好休息，白天精神过度紧张，长时间熬夜导致的。多见于长期伏案工作的人群，建议患者保持愉悦心情，避免熬夜，多吃滋养神经的食物。

　　女生熬夜通常会造成内分泌失调的发生，进而导致痘痘、毛囊炎、黑眼圈、眼袋的发生。其次也会影响到个人的排卵功能。除此之外还有可能会影响到个人的记忆以及生活质量。因此您一定要保持规律的生活作息，避免频繁性熬夜。

　　因为连续熬夜导致出现发烧，胃部和腹部出现疼痛的症状，这多是因为身体免疫力低下导致的病症，一般不会导致胃癌疾病的出现，不用过于担心。建议一定要保证合理的作息时间，避免熬夜，同时要对症治疗，使用一些退烧抗炎和止痛药物，或者是进行物理降温，可以适当的缓解病症

　　晚上超过11点之后睡觉就属于熬夜，因为肝脏的排毒时间在晚上11点到两点，此期间应保证睡熟状态，促进机体排毒。建议：最好晚上十点之间上床睡觉，保证睡眠充足，可以增强身体抵抗力。

　　并不是只要熬夜就会猝死，但长期熬夜可以增加猝死的几率，无法计算熬夜到什么程度可以导致猝死，但是本身有冠心病、心绞痛、心肌梗死等原发病的人，如果压力过大，经常熬夜，连续熬夜几个昼夜就可能会有猝死风险。

　　熬夜不来月经首先要有规律的作息习惯，最好去医院做妇科检查和激素六项检查。如果是内分泌失调引起的，需要在医生的指导下用激素类的药物调节。平时可以给患者吃补气补血的食物，还需要注意保暖，避免患者受凉。

　　女性熬夜易引起睡眠、心脑血氧不足，从而诱发免疫力下降、身体乏力。同时，这种现象还易诱发内分泌紊乱、月经失调、闭经、面色暗黄、恶心呕吐等，对自身健康及生活质量造成严重影响。

　　患者出现头疼，考虑是与熬夜、过度劳累、睡眠不足有关。患者可以多休息，补充充足的睡眠后，若是症状仍未缓解，需要进一步去医院进行头颅CT等检查，明确病因，进行对症治疗。

　　熬夜作息乱了，首先患者要养成规律的生活作息。如果失眠入睡困难，可以在睡前喝一杯热牛奶，或是用热水泡脚，有助于睡眠。患者白天应该避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，以免失眠症状加重。