如何消除紧张的情绪?

李顺兰 2025-06-11 12:54:32 1

  病情分析:紧张是人面对环境刺激产生的一种应激状态,在面临考试时,产生紧张是很正常的现象。建议:首先应鼓起勇气,树立自我信心,对自己的学习能力有一个正确的认识。如果症状比较严重时,也可口服抗焦虑类的药物进行治疗。

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