开心果有何作用？

　　女性在怀孕期间可以吃开心果，因为随着孕期的增加，雌激素也会增加在胃肠蠕动减慢。容易引发孕妇出现腹胀和便秘等情况，开心果中含有大量的油脂，吃完以后可以起到润肠通便的作用，所以孕妇在孕期可以适量的吃点开心果。

　　怀孕可以吃开心果，怀孕期间的女性由于雌激素分泌增加，使肠蠕动变慢，导致孕妇出现腹痛、腹胀的症状。由于开心果内含有丰富的油脂，可以促进肠蠕动，减轻孕妇便秘的问题。另外，开心果含有大量的叶酸物质，有利于胎儿的成长发育。

　　怀孕期间可以食用开心果，开心果中含有大量的微量元素，您在食用后，能够满足机体的营养需求，但开心果属于坚果类食物，您不可过量食用，以免机体上火。建议：您除了食用开心果外，还需多食其他新鲜的蔬菜水果。

　　通常怀孕后是可以吃开心果的，开心果里含有油脂，孕妇吃后能起到润肠通便，预防便秘的作用，开心果里还含有叶酸，孕妇吃后可以预防胎儿神经管畸形，同时还可以增强体质，储存时间太久的开心果不宜食用。

　　病情分析：坐月子期间吃开心果一般是不会过敏的，但是如果食用过多很可能会引起上火，从而出现尿黄、便秘等一系列症状。建议产妇平时多吃点有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼肉等。

　　开心果属于热量较高的坚果类食物，如果你现在处于减肥阶段，那就不建议你吃，因为长期的服用之后是会导致人体发胖，所以适当的吃点即可，因为开心果中含有的其他营养物质也有很多。

　　糖尿病的患者是可以吃开心果的，注意不要吃太多。开心果含有丰富的微量元素，适量食用有益身体健康。但是坚果类食物含有油脂和盐分也比较多，所以不能多吃。糖尿病病人要注意少吃糖分高的食物。

　　开心果中维生素E和油脂含量十分丰富，能够保护视力、美容养颜以及抵抗衰老。开心果中还含有铁、磷、钾、钠等微量元素，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。但是，一次性不能多吃，否则容易上火。

　　病情分析： ,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,意见建议：尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食

　　问题分析：你好，根据你的情况分析 　调理好心态,克服不良生活习惯:不良的精神因素、嗜食刺激性食物或药物、酗酒、吸烟等都可能是慢性胃炎的病因,也可使病情加重,应予避免,避免受凉也很重要。意见建议：慢性胃炎患者的饮食并无特殊限制,可根据个体反应或习惯选择,不使症状