如何缓解视疲劳症状？

　　身体在失眠后出现全身酸痛症状，这可能是因为内分泌紊乱引起的，在身体出现失眠后不可以乱服用药物治疗。其次，检查是否是因为颈椎病变引起的失眠和全身酸痛症状，可以给予针灸、按摩缓解。

　　宝宝感冒流鼻涕，可以遵医嘱服用治疗感冒的药物治疗，比如小儿氨酚黄那敏颗粒。再加强身体保暖、多吃些富含维生素c的食物。居住的卧室需要经常通风换气，少去人多的地方，保持足够的休息。

　　如果您在孕吐后出现的胃痛的情况，那么建议您可以使用热毛巾对腹部进行适当的热敷，缓解腹部的疼痛感，近期也需要多休息。可以多吃一些米粥之类滋补胃粘膜的食物，避免进食辛辣刺激性的食物。

　　您目前存在高度近视的情况，高度近视只可以通过手术的方式将其恢复，无法自愈。建议您在平时可以使用热毛巾对眼部进行热敷，或者可以对眼周进行按摩，从而可以达到缓解眼疲劳的效果。

　　想要缓解头疼，首先需要增加休息的时间，保证充足的睡眠。其次也需要适当按摩头部，或者是用热毛巾热敷头部，缓解头痛。保持心情愉快，适当进行一些户外有氧运动，尽量避免过度的焦虑和紧张。

　　女性月经来潮的时候肚子疼痛，多考虑是痛经造成的，属于正常现象，有可能是体内的前列腺素过高引起的。可以用热水袋热敷腹部，或者是饮用热的生姜红糖水，缓解腹痛。严重者，也可以口服止痛药物治疗。

　　宫外孕出现腹痛的症状，可能是由于宫腔内出血造成的。您需要到正规医院的产科做B超检查。若宫腔内出现大量出血的现象，应该及时进行输卵管切除术治疗。若宫腔内出血量不多，包块较小，血hcg值没有升高的现象，可以通过使用甲氨蝶呤药物化疗。

　　孕期腰疼主要是由于宫体增大，胎儿生长，身体重心前移造成的。您可以对腰部进行热敷、按摩，减少站立或步行的时间，促使局部血液循环，缓解疼痛。一般腰疼的现象在孕期过后就会消失，不用过于担心。

　　咳嗽时可以按摩合谷穴、天突穴以及阴逾穴等穴位，能够起到止咳的作用。平时应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保证喉部湿润，增加机体的免疫力。若您咳嗽严重，还需要到医院的呼吸科就诊。

　　喝酒头疼首先要保证足够的睡眠，对头部进行按摩或热敷可以缓解头痛。喝蜂蜜水、芹菜汁、西红柿汁可以缓解头痛。对于头痛比较严重的患者可以在医生的指导下静脉注射纳诺酮来缓解症状。