女生月经期间能吃橘子吗

管理员 2025-06-30 03:35:33 1

女性月经期间可以吃橘子,但不宜吃过多。橘子含有丰富的VC镁等营养物质,可以补充营养,防止便秘。一般在月经期宫寒的女性,最好不要吃凉性东西,特别是比较寒凉的食物,以免加重经量少、月经颜色发暗、痛经等症状。建议多吃温热的食物,还要注意个人卫生。

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