尿酸高痛风患者吃低嘌呤食物、碱性食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物等,一般比较好。
1.低嘌呤食物
如大米、小麦、玉米等主食,以及黄瓜、冬瓜、南瓜、茄子、西葫芦、芹菜、西兰花、青椒等蔬菜,这些食物在体内代谢产生的尿酸较少,适合痛风患者吃。
2.碱性食物
如香蕉、苹果、菠菜等,这些食物可以碱化尿液,提高尿酸在尿液中的溶解度,有助于尿酸的排出。
3.富含维生素的食物
尤其是富含维生素C的食物,如橙子、柠檬等,维生素C有促进尿酸排泄的作用。
4.富含膳食纤维的食物
如燕麦、红薯等粗粮,膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排泄体内的尿酸等有害物质。
除食物外,患者还可遵医嘱吃一些药物,以缓解症状、减少痛风发作,如布洛芬、非布司他等。