感冒老是流鼻涕，可能是疾病的正常症状，也可能是并发了其他疾病。以下是一些建议：
1.一般治疗：
补充水分：多喝水有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，也能防止身体脱水。
注意休息：尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
饮食调整：饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
2.药物治疗：
解热镇痛药：如果出现发热、头痛等症状，可以使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
抗组胺药：可以减轻流涕、打喷嚏等症状，如氯苯那敏、苯海拉明等。
减充血剂：能收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞症状，如伪麻黄碱等。但这类药物使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。
祛痰药：如果咳嗽、咳痰，可以使用祛痰药，如氨溴索、溴己新等。
3.中医治疗：
中药治疗：根据感冒的不同类型，选择合适的中药进行治疗，如风寒感冒可以使用荆防败毒散，风热感冒可以使用银翘散等。
针灸治疗：可以选取风池、风门、肺俞等穴位进行针灸，以缓解症状。
按摩治疗：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，也可以减轻流涕等症状。
4.其他治疗：
鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物，减轻炎症反应。
蒸汽吸入：将热水倒入杯中，用鼻子吸入蒸汽，有助于缓解鼻塞、流涕等症状。
需要注意的是，如果感冒症状持续不缓解或出现加重，如高热、呼吸急促等，应及时就医，以免延误病情。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
