大便不成形、粘马桶且屁多可能是多种健康问题的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
高脂肪、高纤维食物：过多摄入高脂肪、高纤维的食物可能导致大便不成形和屁多。
消化不良：某些人可能对某些食物消化不良，如乳糖不耐受或对麸质过敏。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如增加或减少膳食纤维的摄入，也可能引起大便问题。
肠道感染：肠道感染是导致大便不成形和屁多的常见原因之一。细菌、病毒或其他病原体感染可能引起肠道炎症，导致腹泻和其他症状。
肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和异常的大便性状。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有大便不成形、腹痛和屁多等症状。
其他肠道疾病：如肠道息肉、肠梗阻等也可能引起类似症状。
药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会影响肠道菌群或导致肠道问题。
其他健康问题：
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能导致肠道蠕动减缓，引起大便不成形和便秘。
糖尿病：糖尿病患者可能出现胃肠神经病变，导致肠道功能异常。
肝胆疾病：某些肝胆疾病可能影响胆汁的分泌和消化功能，导致大便异常。
如果你经常出现大便不成形、粘马桶和屁多的症状，以下建议可能有帮助：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：适量摄入蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。
避免高脂肪、高糖和高纤维食物：避免过多摄入油炸食品、糖果、辛辣食物和高纤维的蔬菜，以免加重症状。
注意饮食卫生：保持饮食清洁，避免食用受污染的食物。
2.保持良好的生活习惯：
充足的水分摄入：喝足够的水，保持身体水分平衡，有助于消化和排便。
适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，改善消化功能。
建立规律的排便习惯：尽量每天在固定的时间上厕所，培养良好的排便习惯。
3.注意药物副作用：如果你正在服用某些药物，注意观察是否与大便问题有关。如有必要，可以咨询医生是否可以调整药物剂量或更换治疗方案。
4.就医咨询：
如果症状持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他不适症状，如腹痛、发热、呕吐等，应及时就医。
医生可能会进行身体检查、实验室检查或其他相关检查，以确定具体原因并制定合适的治疗方案。
在就医前，尽量详细记录症状的发生时间、频率、饮食情况等，以便向医生提供准确的信息。
需要注意的是，对于一些严重的肠道疾病，如炎症性肠病、肠道肿瘤等，早期诊断和治疗非常重要。因此，如果你的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。此外，对于特定人群，如老年人、免疫功能低下者、有肠道疾病家族史者等，更应密切关注大便情况，如有异常及时就医。
