半月板损伤后，静养时腿能否弯曲取决于损伤严重程度和治疗方法，一般较轻损伤可适当弯曲，严重损伤需伸直位固定，具体时间需遵医嘱。
1.半月板损伤较轻，采取保守治疗：
半月板损伤在I度或II度，且没有明显的膝关节交锁症状，医生可能会建议采取保守治疗，如休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等。在这种情况下，通常可以在一定程度上弯曲腿部，但需要注意保持膝关节的伸直位，避免过度弯曲。
半月板损伤在II度或III度，且有明显的膝关节交锁症状，医生可能会在关节镜下进行半月板部分切除术或修整术。术后需要佩戴支具或石膏固定一段时间，在此期间，腿部可能需要保持伸直位，不能弯曲。拆除固定后，可以逐渐开始进行膝关节的屈伸功能锻炼，但需要遵循医生的指导，避免过度弯曲。
2.半月板损伤严重，采取手术治疗：
半月板损伤在III度以上，或伴有膝关节软骨损伤、韧带损伤等，医生可能会建议进行半月板全切术或半月板移植术。术后需要较长时间的恢复，具体的弯曲时间需要根据手术情况和个人恢复情况而定。在恢复期间，需要按照医生的指导进行康复训练，逐渐恢复膝关节的屈伸功能。
需要注意的是，半月板损伤后的恢复时间因人而异，与损伤的严重程度、治疗方法、个人体质等因素有关。在恢复期间，需要注意休息，避免膝关节过度负重和劳累，同时可以进行适当的物理治疗和康复训练，促进膝关节的恢复。如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，半月板损伤的恢复时间可能会更长，且更容易出现并发症。因此，对于这些人群，在进行半月板损伤的治疗和康复时，需要更加谨慎，遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练。同时，这些人群在日常生活中也需要注意保护膝关节，避免受伤。
