心脏的作用通常包括推动血液循环、调节血液分布、维持内环境稳定、维持血压、调节体温、保持心律稳定等。
1.推动血液循环
心脏收缩能将血液挤出，进入动脉系统，为身体提供氧气和营养物质；心脏舒张则使血液回流，从静脉系统收集代谢废物，持续的血液循环保证了身体各部位的正常代谢和功能。
2.调节血液分布
在运动时心脏会增加输出量，将更多的血液输送到肌肉组织，以满足其增加的氧气和能量需求；在休息时，血液则更多地流向内脏器官和皮肤等部位。在紧急情况下，如失血、休克等，心脏会通过调节自身的功能和血液分布，来维持大脑、心脏、肾脏等重要器官的血液供应。
3.维持内环境稳定
心脏推动的血液循环可以将身体各部位产生的代谢产物，如二氧化碳、尿素等，运输到肺、肾等排泄器官，排出体外。同时，将氧气、营养物质等输送到细胞，维持细胞的正常代谢。
4.维持血压
心脏通过泵血的作用维持循环系统中的血液流动，同时也会产生一定的血液压力，有助于维持正常的血压水平。
5.调节体温
血液通过心脏循环系统分布到全身，有助于调节体温，在运动或环境温度变化时，心脏可以通过改变血液分配来帮助调节体温。
6.保持心律稳定
心脏具有自主节律性，能自主地产生电信号并传导到心肌细胞，使心脏以一定的节律和顺序收缩，可以确保心脏的正常收缩和舒张，维持心律的稳定性，保证心脏泵血。
健康人群日常应根据自身情况选择适度的有氧运动，如散步、太极拳、慢跑等，避免进行剧烈运动，如跳绳、快跑、跳高等，以免增加心脏负担。同时，运动时应避免过度劳累，注意监测心率，确保运动强度在安全范围内。
一旦出现胸痛、呼吸困难、心率异常、下肢浮肿、持续性疲劳等心脏不适症状，应立即就医，避免延误治疗，以免病情恶化。
