晚上睡觉老是咳嗽，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏
空气中的过敏原，如尘螨、花粉、宠物毛发等，可能会刺激呼吸道，导致咳嗽。建议保持室内清洁，定期更换床上用品，避免接触过敏原。
2.呼吸道感染
感冒、流感等病毒感染或细菌感染可能导致呼吸道炎症，引起咳嗽。如果咳嗽伴有其他症状，如发热、喉咙痛、流鼻涕等，可能是感染引起的。在这种情况下，应注意休息，多喝水，并根据医生的建议使用药物治疗。
3.胃酸反流
胃酸反流到食管和喉部时，会刺激呼吸道，引起咳嗽。建议睡前避免进食过多，避免高脂肪、辛辣和酸性食物，保持良好的饮食习惯和生活方式。
4.气道高反应性
气道高反应性是指呼吸道对刺激物过度敏感，容易引起咳嗽。这种情况可能与过敏、哮喘等疾病有关。如果咳嗽持续时间较长或伴有呼吸困难等症状，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
5.其他原因
慢性阻塞性肺疾病、心脏疾病、鼻后滴注综合征等也可能导致晚上睡觉咳嗽。如果咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
需要注意的是，咳嗽是一种自我保护机制，可以帮助清除呼吸道中的异物和分泌物。然而，如果咳嗽严重影响睡眠和生活质量，或伴有其他不适症状，应及时寻求医疗帮助。同时，避免吸烟和暴露在刺激性物质中，保持室内空气湿润，也有助于缓解咳嗽症状。在使用药物治疗咳嗽时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。
以上内容仅供参考，如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生的意见。
