颞颌关节炎能否自愈，取决于多种因素，以下是具体分析：
1.原因分析
轻微的颞颌关节炎可能是由于咬合不正、咀嚼习惯不良、压力等引起的。在这种情况下，通过改变不良习惯、热敷、休息等措施，炎症可能会自行消退，关节功能也可能逐渐恢复。
然而，如果颞颌关节炎是由于严重的损伤、疾病或其他原因引起的，自愈的可能性较小。例如，类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病引起的颞颌关节炎，需要针对病因进行治疗，否则炎症可能会持续存在，导致关节破坏和功能障碍。
2.影响因素
患者的年龄、健康状况、病因等因素也会影响颞颌关节炎的自愈能力。一般来说，年轻人的自愈能力较强，而老年人或存在其他健康问题的患者，自愈的难度可能较大。
此外，病因的严重程度和持续时间也会影响治疗效果。如果病因能够及时去除，并且治疗得当，颞颌关节炎的自愈机会就会增加。
3.就医建议
如果怀疑自己患有颞颌关节炎，尤其是症状持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状时，应及时就医。医生通常会进行详细的口腔检查、影像学检查等，以确定病因和病情的严重程度。
根据病情的严重程度，医生可能会建议采取不同的治疗方法，包括改变咬合、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意口腔卫生，避免过度咀嚼、咬紧牙关等不良习惯。
对于一些无法自愈的颞颌关节炎患者，早期诊断和治疗可以减轻症状、防止病情进一步恶化，提高生活质量。
综上所述，颞颌关节炎能否自愈因人而异。如果症状较轻，且能够去除病因，通过适当的治疗和自我护理，炎症可能会自行消退。然而，如果症状严重或持续时间较长，自愈的可能性较小，需要积极就医并接受专业治疗。
