目前尚无数据记载治疗宫寒最快的方法，但常见的治疗方法包括中药治疗、饮食调理、艾灸治疗、运动治疗和日常护理等，需根据个人情况选择合适的方法并坚持治疗。
1.中药治疗
中药治疗宫寒是一种较为常见的方法，可遵医嘱口服艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物。这些药物可以起到温经散寒、暖宫止痛的作用，从而改善宫寒症状。
2.饮食调理
宫寒的女性可以多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，这些食物可以起到温中散寒的作用，从而改善宫寒症状。此外，宫寒的女性还可以多喝一些红糖水，红糖水可以起到活血化瘀、暖宫止痛的作用，从而改善宫寒症状。
3.艾灸治疗
艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来调整人体的气血和脏腑功能。对于宫寒的女性，可以选择艾灸关元、气海、足三里等穴位，以起到温经散寒、暖宫止痛的作用。
4.运动治疗
宫寒的女性可以通过适量的运动来改善体质，如慢跑、瑜伽、太极拳等。这些运动可以促进血液循环，缓解宫寒症状。
5.日常护理
宫寒的女性在日常生活中要注意保暖，尤其是腹部和脚部。此外，宫寒的女性还应避免食用过多的冷饮和寒性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张。
需要注意的是，宫寒的治疗需要一定的时间，患者需要坚持治疗才能取得良好的效果。此外，对于宫寒症状较为严重的患者，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
