当归黄芪党参的功效与作用有补血养血、调经止痛、益气养阳等,吃法有煎汤服用、炖汤料理、泡水饮用等。
一.功效与作用
1.补血养血
当归、黄芪、党参具有补血养血的功效,有助于改善血虚引起的面色苍白、头晕乏力等症状。
2.调经止痛当归、黄芪、党参也能够调经止痛,适用于女性月经不调、痛经等症状。
3.益气养阳当归、黄芪、党参还具有益气养阳的功效,能够治疗脾气虚弱、倦怠乏力等症状。
二.吃法
1.煎汤服用将当归、黄芪、党参切片后,加入适量清水,用文火煎煮30分钟左右,滤去药渣,取汁饮用。可根据个人口味加入红枣、枸杞等食材,增强滋补效果。
2.炖汤料理将当归、黄芪、党参与鸡肉、牛肉、排骨等食材一同炖煮,制成药膳汤品。如当归黄芪党参炖鸡汤,不仅味道鲜美,而且滋补效果显著。
3.泡水饮用将当归、黄芪、党参切片后,用开水冲泡,焖泡10至15分钟后饮用。这种方法简单方便,适合日常养生。