肠胃炎肚子疼可通过补充水分、调整饮食、注意休息、药物治疗、就医治疗等方式缓解。
1.补充水分
由于呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分,因此需要及时补充水分,以防止脱水。可以喝适量的温开水、盐水或口服补液盐。
2.调整饮食
在肠胃炎发作期间,胃肠道需要休息。建议避免吃油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物,可以选择清淡、易消化的食物,如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意休息
身体需要足够的休息来恢复体力,建议减少活动,多卧床休息。
4.药物治疗
如果肚子疼较为严重,可以服用一些药物来缓解症状,如颠茄片、布洛芬片等。但是,使用药物应该在医生的指导下进行。
5.就医治疗
如果症状持续加重或出现其他严重症状,如高热、呕吐物中有血、腹泻不止等,应及时就医,以便进行进一步的诊断和治疗。