胃炎吃什么食物最养胃

管理员 2025-07-01 03:29:43 1

胃炎患者不存在吃什么食物最养胃的说法,一般建议吃山药、南瓜、红薯等食物帮助养胃。

1.山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2.南瓜

南瓜含有丰富的碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;且南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分,可以健胃消食。

3.红薯

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值较高,对胃炎恢复有好处。

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