牙龈发炎很臭可能是口腔卫生不良、细菌感染等原因引起的,可采取保持口腔卫生、药物治疗、调整饮食、就医治疗等方法缓解。
1.保持口腔卫生
使用含氟牙膏刷牙,每天早晚各一次,每次刷牙时间不少于三分钟。使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝。定期洗牙,清除牙结石和牙菌斑。
2.药物治疗
可以使用一些口腔药物,如漱口水、口腔喷雾剂等,来缓解牙龈发炎和口臭的症状。如果症状严重,可以口服抗生素等药物进行治疗。
3.调整饮食
避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、芥末、葱姜蒜等。多吃一些富含维生素C、维生素D的食物,如蔬菜、水果、奶制品等,有助于提高免疫力,促进口腔健康。
4.就医治疗
如果牙龈发炎很臭的症状持续不缓解,或者出现了其他症状,如牙龈出血、牙齿松动等,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。
总之,牙龈发炎很臭需要及时治疗,保持良好的口腔卫生习惯,调整饮食,避免食用刺激性食物,有助于缓解症状,促进口腔健康。如果症状严重,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。