做无痛人流后需要注意观察身体状况、注意休息、加强营养、保持外阴清洁、注意避孕等。
1.观察身体状况
人流后会有阴道流血和腹痛的情况,一般持续1-2周。如果出血量多、腹痛剧烈或持续时间过长,应及时就医。
2.注意休息
人流后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。同时,术后半个月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
3.加强营养
人流后身体较为虚弱,需要加强营养,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。建议避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。
4.保持外阴清洁
人流后应每天用温水清洗外阴,保持外阴清洁,勤换卫生巾,在术后一个月内禁止盆浴和性生活,以免引起感染。
5.注意避孕
人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢会按期排卵,如果不注意避孕,很容易再次怀孕。因此,人流后应注意避孕,避免再次意外怀孕。